Vann viktig i varmen

Gruppene må være flinke til å benytte seg av vannpostene for å hente vann til speiderne i sommervarmen her på Lista.Vann er en viktig kilde for å unngå heteslag i varmen, og gjerne sammen med litt salt. Det anbefaler Saniteten.

 

Daniel Pedersen fra Drammen og Øystein Mikkelsen fra Kristiansand er frivillige arbeidere for sanitet under denne leiren.De har mest fikset på små skrubbsår. Så langt har de ikke hattt noen alvorlige store alvorlige skader. Men de minner speiderne på at det er viktig å få i seg mye vann og salt siden det er så varmt.

- Barn mellom 6 og 16 år bør få i seg flere liter vann. En en voksen bør drikke minst 2 liter mer enn barn om dagen, sier Daniel Pedersen.

Mangel på veske kan i verste fall føre til heteslag. Symptomer på dette er svimmelhet, mangel på konsentrasjon, trøtthet og etter hvert lite mottagelig for kommunikasjon. I tillegg til å få i seg nok veske, er det viktig å smøre seg med solkrem. Selv om det kan være overskyet, trenger solen igjennom. Det kan føre til solbrenthet. 

Daniel Pedersen, Drammen og Øystein Mikkelsen i Saniteten anbefaler folk å drikke mye i varmen.

 

 

Selmer Wathne (11) fra Sandnes/Rogaland nyter en nykjøpt brus. Han sier også at han er flink til å drikke mye i varmen.

 

Tekst: Inger Chloé Jakobsen

Foto: Eirik Svandal Bø